Nutriciónate
Sandra Moñino
Antes de empezar con el artículo quiero hacerte un gran spoiler… ¡¡NO EXISTEN LAS DIETAS DÉTOX NI LOS PRODUCTOS DETOXIFICAN NUESTRO CUERPO!! Vamos a hablar de ellos, por qué están de moda y como conseguir
¿Qué debemos hacer cuando nos encontramos en esta situación? Cuando tenemos cuadros de diarrea y vómitos de forma continua, eliminamos mucha cantidad de líquido y electrolitos como potasio, calcio, magnesio… Por lo tanto, debemos mantenernos
Una de las principales preocupaciones de un deportista son las lesiones y por ello, saber cómo prevenirlas es un punto clave y podemos hacerlo a través de la nutrición. Estas son algunas de las situaciones en las
Ayunar es no tomar ningún tipo de alimento ni bebidas que aporten energía durante un período de tiempo. Hace unos años se practicaba muchísimo en diferentes culturas por su religión o porque no había recursos