Dieta… Ay qué palabra, es escucharla y a la mayoría de personas le entra hambre. ¿Te pasa a ti?
No te preocupes, nos pasa a todos. Queremos perder peso, queremos comer más sano pero queremos disfrutar de la comida, de los sabores y no queremos estar todo el día hambrientos.
¿Estás cansado de dietas en las que comes 200gr de salmón y 350gr de espinacas? ¿Qué eres un robot?
Dietas que te hacen cocinar dos veces porque claro, tu familia, no puede comer lo mismo que tú…
Desde Nutriciónate no creemos en las dietas, creemos en un estilo de vida saludable. En comer bien y tener una alimentación sana.
Si estás buscando perder 10kg en una semana con una dieta milagrosa o estás buscando lo que comería un robot, estás en el sitio equivocado.
En cambio, si buscas comer de forma sana, cuidar tu cuerpo, comer cosas que estén deliciosas y perder peso o conseguir tu objetivo por el camino, ¡Este es tu sitio!
Para nosotros no tiene sentido hacer una dieta y pasar hambre, ¿vas a estar toda la vida pasando hambre?
Lo que tiene sentido es aprender a alimentarse de forma saludable. Por ello, te vamos a dar consejos nutricionales y vas a comer sin pasar hambre y de forma sana.
¿Quieres perder peso?
¿Ganar masa muscular?
¿Algún problema digestivo?
¿Poco tiempo para cocinar?
Consigue tus objetivos con nuestros planes nutricionales antiinflamatorios.
¿Cocinar dos veces?
¿Sabes el tiempo que lleva eso?
Normal que se dejen las dietas a las dos semanas. Nuestros planes de alimentación estan pensados para que toda la familia pueda comer lo mismo y no tengas que cocinar dos veces.
Si coméis todos de forma saludable mucho mejor, ¿no?
Para desayunar:
200ml de leche
25gr de nueces
30gr de aguacate...
Nosotros no somos un robot, ¿lo eres tú?
Esperamos que tampoco...
Nuestros planes de alimentación se componen de recetas que cualquiera puede hacer, que están sabrosas y que disfrutarás comiendo. Porque comer sano no implica comer aburrido o monótono.
Nuestros planes nutricionales incluyen TODO lo que necesitas para lograr el cambio que buscas en tu cuerpo y alimentación, sin renunciar a disfrutar de la comida o pasar hambre.
No te vamos a mandar una dieta y ya está. Nutricionate es mucho más que eso, es una comunidad, somos personas que hemos decidido alimentarnos de forma saludable.
Nuestros planes incluyen todo esto:
Nutriciónate TE SORPRENDERÁ pues veras cómo evoluciona tu cuerpo cada mes y aprenderás un montón sobre alimentos y nutrición. La clave no es hacer dieta, es tener una alimentación saludable.
¿Qué incluye?
1 vídeo consulta inicial
2 planes nutricionales personalizados al mes
4 sesiones grupales de dudas al mes
4 sesiones grupales con la psicóloga de Nutriciónate
8 sesiones de deporte al mes
4 clases de yoga al mes
4 clases de pilates al mes
Preguntas ilimitadas por correo electrónico
Comunidad privada Nutriciónate
¿Qué incluye?
1 plan antiinflamatorio cada semana con su lista de la compra
Formularios de revisión cada 15 días para medir tus progresos
Formaciones cada día para aprender a alimentarte de forma saludable y perder peso
Asesoramiento personalizado para adaptar el plan nutricional por correo electrónico
Acceso al Grupo Privado De Facebook
¿Qué incluye?
Consulta inicial Por videollamada con nuestro equipo para Evaluación de Estado y Objetivos.
Consulta online por videollamada cada dos semanas de 45 minutos
Diseño de Nuevo Plan Nutricional Personalizado cada dos semanas adaptándonos a resultados.
Acceso al Grupo Privado De Facebook
Preguntas ilimitadas por correo electrónico
¿Qué incluye?
Consulta inicial Por videollamada con nuestro equipo para Evaluación de Estado y Objetivos
Diseño de Nuevo Plan Nutricional Personalizado cada semana adaptándonos a resultados.
Revisión mediante formulario de preguntas y envío por email del nuevo plan.
Acceso al Grupo Privado De WhatsApp
Preguntas ilimitadas por correo electrónico y WhatsApp
¿Qué incluye?
Consulta inicial Por videollamada con nuestro equipo para Evaluación de Estado y Objetivos
Diseño de Nuevo Plan Nutricional Personalizado cada semana adaptándonos a resultados.
Consulta online por videollamada cada semana de 45 minutos
Acceso al Grupo Privado De WhatsApp
Preguntas ilimitadas por correo electrónico y WhatsApp
Gran equipo y grandes personas, estuve 4 meses con ellas y perdí , 19 kg. Pero lo mejor de todo no es los kilos, es lo que me han enseñado a cuidarme y comer sano de por vida. A todo el mundo las recomiendo cien por cien. Cercanas y siempre ayudante a seguir y a lograr tus metas. Que como Sandra dice no es perder peso, es comer sano por tu salud. Recetas variables y riquisimassss
Un equipo maravilloso, muy cercano y de agradable compañía con sus charlas y sus directos. Me habéis cambiado la vida y devuelto mis curvas🥳😘😘
Un equipo estupendo , he estado muy a gusto con vosotras ,esto no es una despedida es un hasta luego quisiera volver un tiempo más lo que pasa es que ahora no es el momento....muchas gracias por todo seguir así nos estáis ayudando mucho, cambio de hábitos a nivel de ánimo, físicamente... en general todo perfecto
Muy buenas profesionales. Se preocupan y ocupan de sus pacientes. Te enseñan a alimentar cuerpo y alma, tanto con sus recetas espectaculares personificadas, como las charlas de nutrición, psicología, dudas. Y sin olvidar sus clases de gimnasia, yoga y Pilates. Yo he perdido mucho peso, y he ganado salud. Totalmente recomendable.
Un buen equipo. Muy cercanas. Se aprende a comer. Ayudan mucho en la pérdida de peso. Sin pasar hambre. Gracias!!
Llevo con ellas seis meses ya y no me canso de sus planes nutricionales personalizados. Todas las semanas me sorprenden con recetas nuevas y muy buenas. No tiene nada que ver con las dietas que he hecho toda mi vida. Nunca hubiera imaginado perder peso comiendo a gusto. Muchas gracias por todo el trabajo que hay detrás.
Muy buen equipo, en poco tiempo he conseguido mi objetivo que era perder algunos kilos y comer de manera saludable. Recetas muy buenas han comido verdura hasta mis hijos de forma divertida. Con apoyo de clases de gimnasia, yoga, psicología.... Equipo muy completo. Gracias
Son unos grandes profesionales. Estoy aprendiendo a comer de manera saludable y a cuidarme más. Poco a poco voy consiguiendo mi objetivo y sin pasar hambre. Estoy encantada con los planes y la atención recibida. Se nota que se preocupan de verdad y poco a poco van introduciendo nuevas clases (psicología, yoga, etc.) que nos ayudan a implementar nuevos hábitos saludables. Los recomiendo totalmente.
Sandra es una dietista k explica las cosas con gran sencillez y claridad y junto con el resto d su equipo te ayuda d forma personalizada en tus objetivos dietéticos, sean los k sean.....una suerte encontrarmela en este mundillo de las redes, dnd hay tantos "supuestos profesionales".
Si necesitas dar un cambio en tus hábitos alimenticios estamos para ayudarte, ¡escríbeme!