La dispepsia, comúnmente conocida como indigestión, se trata de un dolor o ardor en la parte superior del abdomen. También puede dar la sensación de sentirte lleno y o notar hinchazón. Afecta a muchas …
Dieta ácido úrico: Alimentos que debes evitar y recomendaciones para reducir niveles elevados
Es probable que no te suene el concepto de ácido úrico, pero si te digo “gota” es probable que ya te venga a la cabeza las consecuencias de esta enfermedad. Y es que tener un alto porcentaje de ácido …
Arginina: Beneficios y fuentes de este aminoácido esencial
Hoy queremos compartir contigo los beneficios de la Arginina. Un aminoácido natural y clave para tu salud. Más que un simple ingrediente en tu dieta es un verdadero aliado que ayuda a mejorar tu flujo …
Continue Reading about Arginina: Beneficios y fuentes de este aminoácido esencial →
Reflujo gastroesofágico: alimentos permitidos y estrategias para prevenirlo
La digestión comienza en la boca, en cuanto ingerimos un alimento. Nuestro cuerpo es muy inteligente y empieza a prepararse desde cuando pensamos que vamos a comer un alimento, empezando a producir el …
Continue Reading about Reflujo gastroesofágico: alimentos permitidos y estrategias para prevenirlo →
TCA (Trastorno de la conducta alimentaria): qué es y cómo buscar ayuda
Vivimos en la sociedad de la velocidad. Trabajamos más, comemos más y mal, cada vez tenemos menos tiempo para cuidarnos. Las consecuencias de una mala alimentación son silenciosas, pero a largo plazo …
Continue Reading about TCA (Trastorno de la conducta alimentaria): qué es y cómo buscar ayuda →
¿Qué no comer cuando tienes gases? Alimentos a evitar para una digestión mejor
Los gases son parte del proceso de una digestión normal, no obstante, cuando se manifiestan de forma recurrente y se convierten en una molestia, habría que tomar medidas para disminuirlos y …