Nutricionista online

Sandra moñino

Supongo que si has llegado hasta aquí es porque estás buscando una nutricionista para conseguir perder peso.

Mi nombre en Sandra Moñino, soy dietista-nutricionista y la fundadora de Nutriciónate. Un equipo de nutricionistas tituladas que nos encargamos de ayudar a personas a que consigan perder peso, siempre mirando primero por su salud.

Seguramente hayas probado ya de todo para perder peso y no lo hayas conseguido, pero no te preocupes porque no es culpa tuya.

Nos han metido en la cabeza que estar a dieta es algo estricto, aburrido y donde hay que pasarlo mal.

Y eso no es verdad.

Por eso, en Nutriciónate no nos gusta llamarla dieta, nos dedicamos a hacer planes nutricionales personalizados con recetas ricas y saludables.

Nos gusta que haya mucha variedad y que te sorprendan las recetas para mantenerte motivada.

Todo esto con la única intención de que cambies tus hábitos y disfrutes de este nuevo estilo de vida…

Porque la vida es demasiado corta para tener que sufrir todos los días para perder peso.

 

¿No me crees verdad? 

Pues puedes apuntarte a mi reto gratuito de 5 días y verlo por ti misma.

Si te apuntas vas a recibir en tu correo electrónico:

  • La lista de la compra
  • Las recetas de comidas y cenas para estos 5 días
  • Recomendaciones de desayuno y meriendas
  • Videos de formación para que aprendas a alimentarte de forma saludable

… Y te aseguro que si confías en mí y sigues todos mis recomendaciones durante estos 5 días vas a conseguir perder peso.

Empezamos el lunes, y para apuntarte solo tienes que reservar tu plaza (es gratis):

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Segundos

¿En qué consiste el Reto Saludable?

El Reto Saludable es un Reto de 5 días que puede hacer cualquier persona y en el que recibirás en tu correo de forma totalmente gratuita cada día lo siguiente:

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Un plan de 5 días con mis recetas saludables

Cada día recibirás en tu correo mis recetas saludables tanto para comer como para cenar. Son recetas fáciles de preparar y lo importante es que son diferentes, sabrosas y buenas para tu salud. Con estas recetas no vas a pasar hambre y te vas a sentir mucho mejor contigo misma. ¿Quieres descubrirlas? 

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Vídeos de las recetas

Todas las recetas vienen con un vídeo explicativo para que veas como se preparan de forma rápida. Así que, no te preocupes si la cocina no es lo tuyo porque hasta un niño podría cocinarlas. Además, no necesitarás ningún utensilio que no tengas ya en tu cocina. 

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Educación nutricional

Junto con las recetas saludables del día vas a recibir formación nutricional. Vamos a desmontar un montón de mitos y falsas creencias que suele tener la gente. Vas a aprender a alimentarte y a tener hábitos saludables. Porque como te he dicho hacer dieta no tiene sentido, tener una vida saludable SÍ.

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Una Masterclass final que te dejará con la boca abierta

¿Te has preguntado por qué a ciertas personas engordan y otras no comiendo lo mismo? ¿Cuál es la razón por la que aún comiendo poco coges peso o te estancas? ¿Qué es la microbiota? El último día del reto tendremos una Masterclass en la que responderemos a estas preguntas y muchas más. ¿Te la vas a perder?  

Ellas ya lo han probado:

¿Sigues teniendo dudas?

Mira las preguntas frecuentes

El reto es totalmente gratuito porque es una forma de darme a conocer.

Normalmente la gente suele desconfiar de las cosas por internet, por eso cree este reto. Así puedes comprobar por ti misma mi forma de trabajar y  conseguir perder peso en 5 días sin gastarte un euro

Todas las personas que se han comprometido y han realizado el reto han visto resultados en los 5 días. 

Por supuesto, si te ciñes al plan nutricional, no te excedes de las cantidades y no llevas una vida totalmente sedentaria. Si haces caso a mis pautas, a las reglas del reto y sigues mis recetas te aseguró que vas a ver resultados y te vas a sentir mucho mejor contigo misma.

No necesitas nada, bueno algo sí, los ingredientes de las recetas que vamos a usar en el Reto. Pero, no te preocupes porque te voy a enviar antes la lista de la compra con tiempo para que puedas tenerlo todo preparado para empezar el lunes.

Te recomiendo que realices todas las comidas del reto tal y como son. Pues, te sorprenderá como algunos alimentos que quizás no te gusten solos, al mezclarlos con otros, estarán riquísimos. ¡Confía en mí!

Es muy importante que si hay algo a lo que eres alérgica, intolerante o que te siente mal, lo cambies sin problema por algún alimento similar o que directamente lo elimines de la receta.

Empezamos EL LUNES

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