¿Te gustaría bajar de peso en verano cocinando recetas ricas y saludables para toda la familia?
Mi nombre es Sandra Moñino, soy dietista-nutricionista, y estoy cansada de escuchar que en verano no es posible perder peso ni llevar una alimentación saludable. Lo que no saben, es que es la mejor época.
Os sonará a chino, pero ¡sí! Tenemos más tiempo, la grasa es más fácil reducirla, nos apetecen recetas más frescas y menos calóricas…
Quiero que veas que las dietas no deberían existir y que es posible bajar de peso sin pasar hambre y comiendo cosas que te gusten.
Por eso he creado este reto totalmente gratuito en el que durante 4 días, a través del correo electrónico, compartiré varias recetas sabrosas, sencillas y saludables que tanto le gustan a mis pacientes. Además, te daré consejos y trucos para perder grasa este verano de forma saludable y sin pasar hambre.
Empezamos el lunes y quedan pocas plazas ¿Te apuntas?
El Reto Saludable es un Reto de 4 días y que puede hacer cualquier persona. Además, recibirás en tu correo de forma totalmente gratuita cada día lo siguiente:
Cada día podrás ver en el correo mis recetas saludables tanto para comer como para cenar. Son recetas fáciles de preparar y lo importante es que son diferentes, sabrosas y buenas para tu salud. ¿Quieres descubrirlas?
Todas las recetas vienen con un vídeo explicativo para que veas como se preparan de forma rápida. Así que, no te preocupes si la cocina no es lo tuyo porque hasta un niño podría cocinarlas. Además, no necesitarás ningún utensilio que no tengas ya en tu cocina.
Junto con las recetas saludables del día vas a recibir consejos y formación nutricional para poder perder grasa este verano. Vas a aprender a alimentarte y a tener hábitos saludables. Porque hacer dieta no tiene sentido, tener una vida saludable SÍ.
El reto es totalmente GRATUITO, podrás seguirlo por correo día a día. No tienes que pagar nada y lo hago para demostrate que se puede bajar de peso en verano comiendo bien sin hacer un gran esfuerzo.
Además, solo pedimos tu correo y nombre para poder mandarte las recetas y las pautas de todos los días, por lo que es 100% GRATUITO.
Si te comprometes y sigues mis consejos te aseguro que vas a ver cambios positivos en tu cuerpo. Por supuesto, si te ciñes al plan nutricional, no te excedes de las cantidades y no llevas una vida totalmente sedentaria. Si haces caso a mis pautas, a las reglas del reto y haces bien las recetas te aseguró que notaras resultados y te sentirás mucho mejor contigo misma.
No necesitas nada, bueno algo sí, la comida que vamos a usar en el Reto. Pero, no te preocupes porque te vamos a enviar antes la lista de la compra con tiempo para que puedas tenerlo todo preparado para empezar el lunes.
Te recomendamos que realices todas las comidas del Reto tal y como son. Pues, te sorprenderá como algunos alimentos que quizás no te gusten solos, al mezclarlos con otros, estarán RIQUÍSIMOS. ¡Confía en mí!
Es muy importante que si hay algo a lo que eres alérgica, intolerante o que te siente mal, lo cambies sin problema por algún alimento similar o que directamente lo elimines de la receta.
Nutricionate S.L. © Copyright 2020